以前から試したいと思っていた ジョンマスターのクレンズジュース。
6本のジュースだけで1日と翌朝を過ごす、断食のようなもの。この週末に挑戦してみました😊
意外と空腹感は感じないのですが、やたらと眠い💤そして肌寒い。。食べ物のありがたみをヒシヒシと感じる1日でした。。
胃腸を休めた翌朝の目覚めはとてもスッキリ✨
そして体重が1.7k.g減！！しているではないですか！
もちろん、一時的なものとは解っていますが、久しぶりに見る数字にテンション上がりました⤴︎⤴︎
この年齢になると摂取エネルギーはホント少なくて良いのだなぁと。。
痛感しました😅